お土産♡

お客様からとっても可愛いお土産を頂きました!

3時のおやつにいただきます^ ^

脂肪細胞に脂肪をため込む働きをする「BMAL1(ビーマルワン)」というたんぱく質の分泌が1番少なくなるのが午後3時頃だそうです。

温かい飲み物と食べると満足感がまします^ ^

1日に食べてもいい間食カロリーは100キロカロリーがベスト!!

明日のおやつの時間も楽しみです^ ^

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