夏までにどうなってたらいい?

夏までに痩せたい、、、

と、思っているだけでは中々結果が出ません。

大切なのは、夏までにどうなっていたいか?です

目指す物があるとやるべき事は自然と浮かびます。

お菓子、アルコールを控える

トレーニングをする!!

ありたい姿な意識を向けるようなサポートをして

いきます。

それでもやっぱりいただけると嬉しいですし、食

べると美味しい

ハワイのお土産ありがとうございます(=^・^=)

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