美脚＆美尻になれるスクワット！

背中と腰が丸まらないように、お尻を引いて行います。

重りがなくても出来ますので、おうちでも実践できますよ♪

このスクワットの詳しいポイントやコツは、スタジオで！！

倉敷AIスタジオ 倉敷市大内1237-1
TEL 086-486-0222
仏生山スタジオ 香川県高松市仏生山町甲44-2
TEL 080-1928-1551
丸亀スタジオ 香川県丸亀市川西町南1304-1
TEL 0877-28-8880