お菓子をやめただけで

健康診断に向けて、ずっと辞められずにいたお菓子をやめる事に。

沢山食べていたわけではないが、ご飯の後などに食べていたそう。

トレーニングをしながらお菓子を食べないようにしているとみるみる体重、サイズダウン❤️

怖くてもうお菓子は食べれない笑

とおっしゃっていました(=^・^=)

食事だけでは中々結果が出なかった方、トレーニングをしてみませんか??

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