お客様とヒップUP Posted on 2020年10月11日 by 丸亀スタジオ お尻を鍛えるトレーニング「バックキック」。 大臀筋を鍛えることで、たるんだお尻周りなどの脂肪燃焼に効果が期待できるメニューです。 ヒップアップに効果的で、基礎代謝の向上にも貢献するエクササイズ。 常に大臀筋へ意識を置き、腹部にも力を入れてバランスを保つことが大切です。 スタジオに通われて何年でしょう〜(^-^) 毎週わいわい話ししながらトレーニングしています!来週もお待ちしています!!