モチベーションUP! Posted on 2020年12月12日 by iwatajuku-takamatsu 最近、お客様より「脚に筋肉がついてきた」「階段の登り降りが楽になった」など嬉しいお言葉をいただくことが増えてきました😊 目に見えてトレーニングの成果が出るとモチベーションも上がります✨ 効果を着実に出していくには【継続】することが大切です。継続するために無理のないペースで進めることをおすすめします。 はじめは週一回からでも、トレーニングの習慣をつけていきましょう💪 継続は力なり‼️