筋トレのお供!

レッスンの空き時間に肩と胸のトレーニング!

もちろんたんぱく質の補給を忘れずに!

今日飲んだのが、

マイプロテインのブルーベリー風味。

なかなかマニアックな味に手を出してしまいました(笑)

たまに飲む分には味が変わっていいかも!

ここ最近のトレーニングで、以前より胸板と肩幅がサイズアップしたように感じます!

やっぱり1日1日の積み重ねって大事ですね〜

皆様、夏に向けて良い体を作っていきましょう!

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