真のトレーニングとはやめたいと思った時から始まる

倉敷AIスタジオ岡本です!

タイトルの言葉はアメリカ出身のボディービルダーロニー・コールマンの言葉です。

トレーニングはやめたいと思ってから全てが始まるとして、やめたいと思えないトレーニングでは不十分だということが分かります笑

トレーニングは最後のレップスほど辛いものです。

しかしその最後を頑張った後ほどの気持ち良さはなかなかありません。

この言葉はトレーニングされている方だけでなく色んな方に形を変えて刺さる言葉だと思います。

真のトレーニングとはやめたいと思った時から始まる byロニー・コールマン

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