ケトルベルスイング!

守屋トレーナーによるケトルベルスイング!


下半身強化に最適なエクササイズ!

体が重りでふられないように、股の下からケトルベルを振り上げます。

かなりハードに動くので、有酸素運動としての効果もあります!

つまり脂肪燃焼効果も期待できるということ!

日頃のレッスンでも多く取り入れているメニュー!


男女問わずおすすめのトレーニングです!

ダイエット、ボディメイクなど身体に関することはもちろん、スポーツや競技のパフォーマンス向上目的でもご利用いただけます!
お一人おひとりに合ったサポートをさせていただきます。

体験ご予約受付中!

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