こんにちは！倉敷AIスタジオの守屋です。 皆さま、なんとなく Continue Reading →

子どもの習い事中にみんなで焼き芋をしました。ホクホクの焼き芋 Continue Reading →

他人から見て筋肉がついたなと思われるようになるのが、3ヶ月か Continue Reading →

骨を強くする働きを持つ「ビタミンD」✨ 骨を強 Continue Reading →

倉敷AIスタジオです。 今まで数多くのお客様のトレーニングを Continue Reading →

倉敷AIスタジオです。 先日のブログでもご紹介しましたが、今 Continue Reading →

厚着の季節になり二の腕のトレーニング忘れていませんか？ お腹 Continue Reading →

昨日も多くのお客様と一緒にトレーニングをし今日はお尻と脇腹が Continue Reading →

倉敷AIスタジオです。 気候が良くなり、運動の秋！ そして、 Continue Reading →

基礎代謝量とは、安静時において生命維持(心拍や呼吸)のために Continue Reading →