今日も朝から元気に営業しております！ ここ最近は週に2〜3回 Continue Reading →

倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は可逆性の原理について！ ト Continue Reading →

岡本トレーナー、左右交互に懸垂！ 最高難易度の懸垂です！ 肘 Continue Reading →

自重トレーニングの王道 「ディップス」 シンプルで意外と難し Continue Reading →

倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は過負荷の原理について！ 過 Continue Reading →

倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は全面性の原則についてです！ Continue Reading →

ゴルフや野球などのスイング系のスポーツに役立つチューブワーク Continue Reading →

FLOWINを使って、 「プローンパイク」 という体幹トレー Continue Reading →

倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日は個別性の原則についてです！ Continue Reading →

倉敷AIスタジオ岡本です！ 今日はケトジェニックダイエットに Continue Reading →