ここ半年で一段と身体が大きくなり、筋肉の質も良くなってきました！

1回30分のトレーニングを週2回、1年半継続されています！

重量にこだわるのではなく、フォームを正してしっかり効かすことを意識してトレーニングしています！

もっともっと理想のカラダに近づけるように頑張られます！