ダイエットには、筋肉を伸ばすストレッチも重要! Posted on 2019年10月4日 by iwatajuku-takamatsu 仏生山スタジオです。 ストレッチリングを使って肩甲骨周辺を鍛えています。 しっかり負荷をかけてする筋トレも大切ですが、ストレッチ感覚で、筋肉を伸ばしてあげるのもダイエットには大切です。 仏生山スタジオでは、会員様の体調、目的に合わせたメニュー作りをしています。