スロトレで筋肉にストレスを与える。 Posted on 2019年10月12日 by iwatajuku-takamatsu 仏生山スタジオです。 肩幅を広げて逆三角形のワイルドな体型を目指してる会員様です。 年齢よりもお若く見えるのは、常に見られる事を意識して、色々なことにアンテナを張ってるからだと思います。 健康美の意識も高いので、ハードなトレーニングも頑張っていただいています。 肩のトレーニングは、ゆっくりの動作を繰り返したり、静止させてみる事で、筋肉にストレスを与え、成長ホルモンをしっかり出して筋肉合成に繋げる事ができます。 家での自主トレも欠かさない会員様。 頑張っただけ、筋肉は応えてくれます。