仏生山スタジオです。

肩幅を広げて逆三角形のワイルドな体型を目指してる会員様です。

年齢よりもお若く見えるのは、常に見られる事を意識して、色々なことにアンテナを張ってるからだと思います。

健康美の意識も高いので、ハードなトレーニングも頑張っていただいています。

肩のトレーニングは、ゆっくりの動作を繰り返したり、静止させてみる事で、筋肉にストレスを与え、成長ホルモンをしっかり出して筋肉合成に繋げる事ができます。

家での自主トレも欠かさない会員様。

頑張っただけ、筋肉は応えてくれます。