仏生山スタジオです。

TRXを使っての斜めバックランジです。

おしりを上に引っ張り上げてくれる中臀筋を劇的に効かす事ができます。

会員様は皆さん、志しの高いかたばかりです！

健康維持、ダイエット、食事を美味しく食べる為、トレーニングに来られるかたの目的はそれぞれですが、運動が必要不可欠なのは、間違いありません！

体調を崩しやすいこれからの季節、しっかり運動をして、基礎代謝を上げて免疫力をつけましょう！