仏生山スタジオです。

今年はじめ、皆さんに目標を紙にしたためていただきました😀

目標は達成できたでしょうか❓

目標以上の効果が出せたかた。

思うような結果が出せなかったかた。

今からの行動で、いくらでも結果はだせますよ❗️

たとえば、今すぐスクワットはできます(o^^o)

明日から…なんて勿体ない❗️

今すぐの行動が結果を出します。

2020年も今より少し身体を動かす事を意識していきましょうね。