腕立てが出来なくても大丈夫 Posted on 2020年5月14日 by 丸亀スタジオ 腕立てが出来なくても、腹筋が出来なくても大丈夫!! 運動が苦手でも大丈夫!! お客様1人1人に合わせたトレーニングメニューを提供致します^ ^ 腕立てふせプッシュアップ!! 床で出来ない場合は椅子や机を使ってトレーニングしてみましょう(•̀ᴗ•́)و ̑̑ 〜ポイント〜 1.足は組まない 2.股関節は曲げない、体は一直線に 間違った姿勢でトレーニングをしても効果は薄いです。スタジオで一緒にトレーニングをしましょう!!