お盆明け

倉敷スタジオです。

お盆休み明けで昨日から通常営業しております。

コロナ禍の影響で家に籠りがちで運動不足の方も多いかと思います。

一言で「運動」といっても様々ですが、カラダを使って何かをすることは全て「運動」だと認識しています。

・しんどい

・疲れる

・キツい

・憂鬱

などの理由で運動が継続できない人も多いですが、何か気軽に出来そうな好きなことから始めてみてもいいかもしれません。

それは好きなスポーツであったり、のんびり散歩であったり!

無理なく、細く長くできることを見つけることが何より大事です。

私、守屋は休日にのんびり散歩をすることが何よりの気分転換です(^^)

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